紫外線

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紫外線とコラーゲン

紫外線はなるべくなら防いだほうがいいですが、普通に生活しているとどうしても紫外線は浴びてしまうものです。

紫外線を浴びて受けてしまった肌ダメージは、回復しましょう。

肌ダメージの回復に有効な成分はコラーゲンです。

コラーゲンはお肌の主要成分ですね。

つまり、ダメージを受けた分をいかに迅速に再生できるかが大切なんです。

ロッテ　コラーゲン１００００＋C　美・トータル　５０ｍｌx10本

コラーゲンは食品からも摂取できますが、ビタミンCを摂取すると体内でのコラーゲン生成の手助けになり、やはりお肌に良い影響を与えます。

紫外線　対策

UVカットのTシャツ

紫外線から守らなければいけないのは、顔だけではありません。

体に紫外線を浴びても当然有害なんです。

黒い色の服は紫外線を通しにくいと言われていましたが、

最近では色に関係なく紫外線をカットしてくれる素材が開発されているので、

そういったものを着用して紫外線から身を守りましょう。

SAS[エスエーエス]レディスビーチシャツ48605紫外線カット率99％以上

ＵＶカット素材カットソー ☆UVカット加工ベーシック半袖Ｔシャツ　紫外線対策 Tシャツ　

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紫外線　対策

UVカットカーテン

窓ガラスなどを通った光は紫外線が遮断されていると誤解している人がたまにいます。

残念なことに、窓ガラスを通った光にも、紫外線はたっぷり含まれています。
（UVカットが付いた窓ガラスなら話は別ですけど、あまり一般的ではありません。）

UVカット防炎ミラーレースカーテン【幅100×丈88(2枚組)】《レースカーテン》セシール

ですから、カーテンにもUVカットのものを使うことは、室内に不要な紫外線を入り込ませないためにも効果的になります。

もしも寝室に朝日が入って眩しいと感じていたら・・・
あなたは毎朝かなりの紫外線を浴びていますよ！？

紫外線　対策

UVカットサングラス

紫外線から目を守るにはやはりサングラスが効果的です。

日本でサングラスをかけるとやっさんに間違えられそうですが・・

スポーティなタイプのサングラスなら問題無いと思います。

★サングラス★紫外線対策　サングラス　SWANS スワンズ　GU-9915S 偏光サングラス

ちなみに、UVカットのサングラスは、横から光が入らないものを選ばないと、
かえって目に悪影響になってしまいますのでご注意を。

紫外線　サングラス

紫外線の量

紫外線の量は、1990年代から徐々に増加しています。

その原因はオゾン層の破壊です。

オゾン層に有害なガスなどの使用が規制されている現在も、
日本で観測される紫外線量は年ごとに徐々に増加していることが観測されていて、

去年よりも今年、今年よりも来年と、紫外線対策にはさらに力を入れていく必要があるようです。